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Educación alimentaria: aprende a comer de manera consciente y a tener una relación sana con la comida cumpliendo tus objetivos con un plan alimentario y unos hábitos de vida adecuados.
Enseño a tener una buena relación con la comida para poder conseguir los objetivos marcados, consiguiendo un cambio progresivo y duradero con el que te sientas realizado.
No creo en dietas milagro, creo en aprender a tener unos hábitos adecuados a nuestro estilo de vida y necesidades. Enseño a comer bien, de manera saludable y adaptada a las necesidades de cada persona.
¡Bienvenidos a nuestro sitio web dedicado al bienestar integral y cuidado personal! Aquí encontrarás un espacio lleno de inspiración y consejos para llevar una vida saludable y equilibrada. Sumérgete en un mundo de información sobre salud, belleza, alimentación sana y recetas deliciosas que te ayudarán a sentirte y lucir en tu mejor forma.
Crossfit es una rama del fitness funcional creado por Greg Glassman y Lauren Jenaien el año 2.000. La marca registrada por su creador es CrossFit, Inc. El espíritu del Crossfit está en practicar una serie de ejercicios físicos, una filosofía de superación y compañerismo y también competiciones de Fitness. Glassman se dio cuenta de que la mayoría de los atletas eran buenos en una o dos disciplinas y trató de crear un acondicionamiento global… Y lo consiguió.
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Ambidiosidad consiste en la aplicación de hábitos saludables relacionado con el deporte, la alimentación y ejercicios de relajación. El objetivo de Ambidiosidad es ayudarte a que lleves un estilo de vida saludable con el que te sientas mejor tanto física como mentalmente.
